最近、身体が重いと感じていました。 職場の制服のウエストがちょっときついな…とか。 という訳で、久々の身体測定を実施しました。 結果 身長 160 cm 体重 57.6 kg 体脂肪率 30.4 % ウエスト 80 cm ヒップ 97 cm 太もも 49.5 cm ふくらはぎ 34.5 cm 二の腕 …